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こんな方におすすめ
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よくあるご質問
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妊娠中から産後にかけて変化し続ける身体と心。
そんな中、不調や痛みは仕方ないと我慢していませんか?
育児に家事にお仕事に、頑張り続けるママが、自分の身体と向き合い、自分を大切にする時間に寄り添います。
身体も心も心地よく快適に過ごせるよう、ママそれぞれの「なりたい自分」を目指してサポートしていきます。
こんなお悩みありませんか?
肩や首、腰の痛みや違和感がある
骨盤ベルトがないと動きにくい
恥骨や股関節の痛みで歩きにくい
尿漏れに困っている
お尻から足にかけてのしびれがある
仰向けで寝るのが辛い
すぐに疲れる。疲れが取れずだるさが続いている
長時間の抱っこがしんどい
妊娠前のズボンが履けない
身体をメンテナンスしたいけど
どこに行けばいいか分からない
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
そんなお悩みを解決するのが
骨盤軸整体です
骨盤軸整体とは?
時期を問わず安心して受けられる
1
優しく触れるだけの施術
「整体」と聞いてイメージするような、押したりバキバキしたりするものとは全く異なり、「優しく触れるだけ」の少し不思議な整体です。
「触れられているだけなのに気持ちいい」と言ってくださる方が多いです♪
ソフトタッチな施術なので、妊婦さんも時期を問わず安心して受けられます。
産後直後からでも大丈夫です。
施術時間は全身で10分程度
2
短時間で効果が感じられる
施術時間は短時間ですが、施術後にはご自身の身体の変化を少なからず感じられると思います。身体の軽さや姿勢の変化
驚かれる方が多いです。
出張時間は1回30分程度ですので、育児や家事の合間に受けて頂けます。
その場しのぎでない根本からの改善
3
全身の筋肉が正しく使えるようになる
妊娠中から産後にかけて生じる重心の変化により、筋肉が正しく機能しない状態が続きます。
それにより体幹バランスが乱れ、様々な部位に掛かる負担が増えることで不調が生じます。
骨盤軸整体では、全身の筋肉が正しく使えるように整えることで、本来の身体のバランスや身体機能を取り戻します。
不調や痛みの原因にアプローチすることで、身体を根本から改善していきます。
あなたは当てはまりますか?
こんな方におすすめです
出産・育児に向けて身体も心も前向きに準備していきたい
深い呼吸ができるようになり、リラックスしてスムーズなお産を目指したい
骨盤ベルトを手放したい
不調や痛みのない動きやすい身体で過ごしたい
楽な身体で育児をもっと楽しみたい
疲れと寝不足で重たい身体をスッキリさせたい
なかなか治らない尿漏れとさよならしたい
体型を戻しておしゃれしたい
痩せやすい身体へ変わりたい
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出張整体の流れ
1.問診
ご予約後、公式lLINEよりカウンセリングシートを送らせて頂きますので、
事前にご入力お願いします。
ご予約当日、お身体の状況やお悩みについて詳しくお伺いします。
そしてママの目指す「なりたい自分」について一緒に考え、目標を設定します。
2.身体のバランスチェック、写真撮影
今のお身体状態を把握するために、身体のバランスをみるテストを行います。また、全身の写真を確認することで、自分ではなかなか気づけない身体の状態についても分かりますよ♪
※写真撮影は、初回と中間地点、卒業時に行っています。
3.筋力チェック・施術
それぞれの筋肉がどの程度使える状態なのか?
施術の前後で確認しながら施術していきます。
その時のお身体の状態に合わせて施術箇所を選択していきます。
4.エクササイズ
骨盤軸整体の効果を身体へ定着しやすくするために、エクササイズをお伝えします。
お身体の変化に合わせてエクササイズは徐々にステップアップしていきます。
一緒に頑張りましょう♪
4.身体のバランスチェック、写真撮影
施術後に再度身体のバランスチェックを行います。
「全然違う!」「身体が軽い!」など、自分の身体の変化に驚かれる方が多いです。
気になる方はぜひ一度体験してみませんか?
メニュー
*骨盤軸整体+エクササイズ
継続施術(10回チケット) 75,000円+出張費
※一度体験してみたい方は単発施術として8,000円でご利用いただけます。
★初回の施術を受けて頂いたあと、継続のご希望を確認させていただいております。その場で継続施術をご希望頂いた場合は、初回分もチケットから1回分消化とさせて頂きます。
*オプションメニュー
フットトリートメント(膝下25分)
①単発チケット 2500円
②3回チケット 6900円(2300円/回)
③5回チケット 11000円(2200円/回)
ハンドトリートメント(15分)
1500円/回
【継続施術ご卒業後1年以内の方】
■メンテナンス施術
7000円/回+出張費
■体力UP&カラダ引き締めコース(継続施術ご卒業の方)
7000円/回+出張費
※エクササイズに「ケトルベル」というダンベルを使用します。
■支払方法■
現金、銀行振込、PayPal(クレジット決済)
※PayPalでのお支払いは、10回チケット一括払いのみにご利用いただけます。また、手数料分として料金に3,000円上乗せさせて頂きます。
※10回チケットご購入の場合、現金、振込ともに基本的には一括でのお支払いをお願いしておりますが、分割払いご希望の方はご相談ください。
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出張費について
公共交通機関を利用して訪問します。
手稲駅からの実費(100円未満切り上げ)を出張費として頂いております。
※お客様のご自宅が最寄りの駅やバス停から徒歩15分以上の場合は、タクシーを利用させて頂く場合がございます。
継続施術
ご卒業されたママの声
【継続施術で感じた嬉しい変化】
尿漏れがなくなった。身体の不調がなくなり、育児が楽になった。体重が重くなる娘の抱っこが辛くない。妊娠前のジーパンをすんなり履けるようになった。姿勢が良くなったし、姿勢に対する意識も変わった。
【継続施術全体を通してのご感想】
娘と一緒に施術を受けられるのは本当にありがたかったです!そして何より痛くない、難しくない誰でもできるエクササイズを教えてもらうことができて、効果も絶大でした!整体の日が来るのが楽しみで、カウンセリングシートを見るのが終わった日の楽しみでした!
目標設定をすることで、一緒に頑張ってもらえていると感じることができ、世間話をすることで、リフレッシュにもなり、また、育児の悩みも一緒に聞いてもらうことができて、本当に感謝でいっぱいです。ありがとうございました!
継続施術Before&After
整体を受けられたママの声
❁股関節が痛くて階段の上り下りが辛かったけど、痛みなくスムーズにできるようになった。(妊娠35週のママ)
❁触れられてるだけなのに気持ちよくて、身体がポカポカしてきた。終わった後は身体がとても軽かった。(産後2年のママ)
❁寝返りがしやすくなった。ベッドからの立ち上がりも楽にできるようになった。
(妊娠34週ママ)
❁股関節のあたりがつっぱる感じがして、前かがみじゃないと歩けなかったけど、ちゃんと姿勢よく歩けるようになった。呼吸も楽に感じる。(妊娠32週のママ)
❁坐骨神経痛でお尻から足までしびれていたのに、しびれがなくなった!(産後15年のママ)
❁長時間子供を抱っこしてても疲れなくなった!(産後1年のママ)
❁すぐに疲れて料理の間に休憩しないと辛かったけど、休憩なしで長時間キッチンに立っていられるようになった。(産後2年のママ)
❁あまりちゃんと眠れていなくて身体が重かったけど、整体の後は久々にぐっすり眠れてスッキリした。(産後1週間のママ)
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自己紹介
渡部 益実(Masumi Watanabe)
◇1991.4.18生まれ
◆岩手県出身
◇弘前大学医学部保健学科看護学専攻卒業(看護師/助産師/保健師の資格取得)
◆2014年より札幌市の地域周産期母子医療センターで助産師として勤務
【資格】
・骨盤軸整体アドバンスインストラクター
・リンパケアセラピスト
【産前産後ママへの思い】
人生において幾度とない妊娠・出産。
産前産後は"かけがえのない瞬間の連続"です。24時間365日小さな命を守り続けているママ。
そんなママが少しでも心地よく快適に、今よりもっと楽しく赤ちゃんとの生活が送れるように、
お一人お一人の身体と心に寄り添い、「なりたい自分」に向けて伴走していきます。
よくあるご質問
整体はどの時期に受けられますか?
【妊婦さん】
妊娠初期から出産までの期間、いつでも受けられます。
【産後ママ】
出産直後から受けられます。帝王切開の方は、創部の痛みが落ち着いた頃から可能です。
産後何年までという制限はありません。
出張範囲はどこまでですか?
手稲駅からおよそ30分圏内です。公共交通機関を利用して訪問します。
範囲外の方もまずは一度ご相談ください。
骨盤軸整体は継続して受けたほうが良いですか?
骨盤軸整体は1度の施術でも効果を体感される方がほとんどですが、1度の施術では身体へ定着しません。効果を身体に定着させ、根本からの身体の改善を目指すには継続が必要です。
始めの5~6回は1週間に1~2回ペース。それ以降はお身体状態に合わせて、7~10日ごとに施術していきます。
お一人お一人のお身体状態に合わせて、施術間隔、継続回数を提案させて頂きます。10~13回程度で継続施術をご卒業される方が多いです。
施術効果を維持しやすくするために、簡単なエクササイズもお伝えしています。
「なりたい自分」を目指し、約2ヶ月かけて施術とエクササイズを一緒に頑張っていきます!
訪問日や時間は決まっていますか?
病院勤務もしているため、固定された曜日や時間の訪問ではありません。その都度お客様にとって最適な訪問日を提案させて頂きます。お仕事をされている方は、夕方や夜などの訪問時間も調整させて頂くことが可能です。
何か準備するものはありますか?
横になれるスペースがあれば大丈夫です。必要に応じてヨガマットを持参して訪問します。
途中で子供が泣いても大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。時間に余裕を持ってお伺いしますので、施術の途中で抱っこや授乳が必要になっても大丈夫です。
施術は10分程度で終わりますので、育児や家事の合間で受けられるのも魅力の一つです。
お問い合わせ
出張整体に関するお問い合わせやご予約は
公式LINEよりお待ちしております♪
その他のお問い合わせはメールにてお願いいたします。
email:mw.masumi.watanabe@gmail.com
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産前産後のママへの思いを込めて投稿しています♡
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